สวัสดีค่ะ วันนี้อากาศร้อนเนอะแถมยังต้องเครียดกับคนรอบข้างที่มาทำให้ชีวิตวุ่นวายอีก โอ๊ย!
การปวดหัวไมเกรนถือเป็นความทรมานอย่างหนึ่ง ที่ใครๆก็คงไม่อยากเป็น แต่ก็พอจะมีเคล็ดลับในการรักษาอาการได้อย่างเบื้องต้นแบบง่ายๆ กันอยู่บ้าง ซึ่งในครั้งนี้เราจะมาบอกถึง เคล็ดลับไม่ลับ วิธีแก้อาการปวดหัวไมเกรน แบบเบื้องต้น ที่หายได้เ้วยตัวเอง! ซึ่งเราได้รวบรวมแต่ละวิธีต่างๆฝากคุยกันไว้ที่นี่ ซึ่งเราเชื่อว่าจะช่วยลดอาการปวดให้กับคุณได้ง่ายมากยิ่งขึ้นหากอยากทราบว่าควรทำอย่างไรบ้างนั้นเราไปชมพร้อมพร้อมกัน หากอยากทราบว่ามีวิธีปฏิบัติอย่างไรบ้างนั้นเราไปชมพร้อมๆกันเลยดีกว่า ปวดศีรษะไมเกรนมีสาเหตุมาจากอะไร? สาเหตุของอาการปวดศีรษะไมเกรนนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และหลายปัจจัยรวมกัน ซึ่งบางครั้งอาจเกิดจากความเครียด บางครั้งอาจเกิดมาจากการใช้ยาบางชนิดมากเกินไป รวมไปถึงฮอร์โมนที่มีการเปลี่ยนแปลงในผู้หญิงก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุ ที่ทำให้คุณสามารถปวดหัวไมเกรนได้เช่นกัน นอกจากนี้สภาพแวดล้อม ที่มีอากาศอบอ้าว เสียงอึกทึกครึกโครมก็มีส่วนที่ทำให้คุณสามารถปวดหัวได้ การสูบบุหรี่ และการพักผ่อนไม่เพียงพอก็เป็นสาเหตุที่ทำให้คุณปวดหัวไมเกรนได้เช่นกัน ดังนั้นการดูแลตัวเองให้ดีที่สุดเพื่อป้องกันความเสี่ยงต่ออาการปวดหัวไมเกรนย่อมเป็นสิ่งสำคัญที่สุด โดยเรามีวิธีปฏิบัติเพื่อป้องกันอาการปวดต่างๆดังนี้ 1.
ทุกวันนี้ ย้ำ‼️ ทุกวันนี้ แอดมินจะเจอชาวไมเกรน ตอบคำถามที่ถามว่า "ตอนนี้ทานยาแก้ปวดอะไร? "
น้ำมันหอมระเหย (Essential Oil) คือ น้ำมันที่ได้จากการสกัดพืช เป็นสารอินทรีย์ที่พืชผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติ และเก็บไว้ตามส่วนต่างๆ ของพืช อาทิ กลีบดอก เกสร หรือเปลือกของลำต้น วันนี้ UndubZapp ขอแนะนำให้เพื่อนๆ วัยทำงานทุกคนรู้จักกับ 8 น้ำมันหอมระเหยมากคุณประโยชน์ มีสรรพคุณเด่นในการบรรเทาอาการโรคไมเกรน แก้ปวดศีรษะ ผ่อนคลายสภาวะตึงเครียด เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการบรรเทาโรคไมเกรนโดยไม่พึ่งยาค่ะ 1. น้ำมันหอมระเหยโหระพาอียิปต์ น้ำมันหอมระเหยโหระพาอียิปต์ (Basil Sweet Egypt) เป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นบางเบา กลิ่นฉุนน้อยกว่าโหระพาไทย มีคุณสมบัติในการฟื้นฟูจิตใจ ผ่อนคลายความเหนื่อยเมื่อยล้า ลดสภาวะเครียด ทำให้สดชื่นแจ่มใส ลดอาการปวดศีรษะไมเกรน 2. น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์โรมัน น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์โรมัน (Chamomile Roman) เป็นน้ำมันหอมระเหยที่นิยมใช้ก่อนนอน เพราะมีคุณสมบัติในการผ่อนคลายความตึงเครียด บรรเทาอาการปวดศีรษะ ลดแก้ปวดไมเกรน จึงช่วยให้หลับได้ง่ายยิ่งขึ้น มีความอ่อนโยนต่อผิวหนังสูง 3. น้ำมันหอมระเหยคลารี่เสจ น้ำมันหอมระเหยคลารี่เสจ (Clary Sage) เป็นน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยให้รู้สึกสดชื่น ตื่นตัว ทำให้ผ่อนคลาย รักษาอาการปวดไมเกรน บรรเทาความเครียดได้ดี ทั้งยังมีคุณสมบัติลดความมันของผิว ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่และเส้นผมใหม่ด้วย 4.
เราสามารถสั่งซื้อ Roll – on แก้ไมเกรน ยี่ห้อ Amrutanjan ได้ผ่านทางช่องทางเพจ Facebook ของ Amrutanjan เลยค่ะ นอกจาก Roll – on แก้ไมเกรนแล้ว อีกหนึ่งสินค้าที่แนะนำคือวิคอินเดีย รับรองแก้หวัดได้ดี หายเร็วมาก ต้องลองเอง #ข่าวสาร #ความรู้ #สุขภาพ #ครอบครัว #กีฬา #ออกกำลังกาย #แก้ไมเกรนด้วยRollOn #RollonAmrutanjan
อ่านแล้ว 121, 204 ครั้ง ตั้งแต่วันที่ 01/05/2559 อ่านล่าสุด 1 ช. ม.
ทาน้ำมันลาเวนเดอร์ การสูดดมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์อาจช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรนได้ จากการวิจัยในปี 2555 ผู้ที่สูดดมน้ำมันลาเวนเดอร์ระหว่างการโจมตีของไมเกรนเป็นเวลา 15 นาทีจะรู้สึกโล่งใจได้เร็วกว่าผู้ที่สูดดมยาหลอก อาจสูดดมน้ำมันลาเวนเดอร์โดยตรงหรือใช้เจือจางที่ขมับ 3. ลองกดจุด < การกดจุดคือการใช้นิ้วและมือกดไปยังจุดต่างๆบนร่างกายเพื่อบรรเทาอาการปวดและอาการอื่น ๆ จากการทบทวนอย่างเป็นระบบในปี 2014 การกดจุดเป็นการบำบัดทางเลือกที่น่าเชื่อถือสำหรับผู้ที่มีอาการปวดศีรษะเรื้อรังและอาการอื่น ๆ การศึกษาแยกต่างหากพบว่าการกดจุดอาจช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับไมเกรน 4. มองหา feverfew ฟีเวอร์ฟิวเป็นสมุนไพรดอกที่มีลักษณะคล้ายดอกเดซี่ เป็นยาพื้นบ้านสำหรับไมเกรน อย่างไรก็ตามจากการทบทวนอย่างเป็นระบบในปี 2547 ยังไม่มีหลักฐานเพียงพอที่แสดงว่ามีไข้ช่วยป้องกันไมเกรนได้ ถึงกระนั้นหลายคนอ้างว่ามันช่วยให้อาการไมเกรนของพวกเขาไม่มีผลข้างเคียง 5. ทาน้ำมันสะระแหน่ เมนทอลในน้ำมันสะระแหน่อาจหยุดไมเกรนจากการศึกษาในปี 2010 การศึกษาพบว่าการใช้สารละลายเมนทอลที่หน้าผากและขมับมีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกสำหรับอาการปวดไมเกรนคลื่นไส้และความไวต่อแสง 6.
ผลการค้นหา 12886 ยาแก้ไมเกรน 7-11 แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 0 บาท ลดสูงสุด 25650 บาท จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ในครั้งนี้ ซึ่งพวกเราหวังว่าท่านผู้อ่านจะได้รับประโยชน์และถูกใจ กับสิ่งที่เราได้นำมาเสนอ แล้วกลับมาพบกับพวกเราได้ใหม่ในเรื่องราวที่เกี่ยวกับสุขภาพในครั้งหน้า สำหรับวันนี้ต้องขออนุญาตลากันไปก่อน หากพลาดประการใดพวกเราทีมงานต้องขออภัยไว้ ณ ที่นี้ ขอให้ทุกท่านแข็งแรง และมีความสุขกับการทำงานนะคะ เว็บตรง Taxx วิธีแก้ปวดหัวไมเกรน Credit สล็อตฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ