สวมหน้ากากอนามัย และทับด้วยหน้ากากผ้าอย่างมิดชิด 2. ออกจากบ้านเมื่อมีเหตุจำเป็นเท่านั้น 3. เว้นระยะห่าง 1-2 เมตร 4. ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่ และ เจลแอลกอฮอล์ 5. ตรวจ ATK เป็นระยะเมื่อมีความเสี่ยง 6. หลีกเลี่ยงใช้ของร่วมกับผู้อื่น 7. หลีกเลี่ยงสัมผัสหน้ากากอนามัย 8. ทานอาหารร้อนปรุงสุก 9. กลุ่มเสี่ยงควรหลีกเลี่ยงการออกจากบ้าน 10. ทำความสะอาดฆ่าเชื้อพื้นผิวสัมผัสบ่อย ๆ
12 ก. ค. 2564 เวลา 5:01 น. 5. 1k หมอเฉลิมชัยเผยข้อมูล ดูอย่างไรจึงจะได้หน้ากากอนามัยที่มีคุณภาพป้องกันโควิด-19ได้จริง ชี้เป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยลดการติดเชื้อได้ ระบุหน้ากาก Surgical Mask หรือ Medical Maskเหมาะกับประชาชนทั่วไป รายงานข่าวระบุว่า น. พ. เฉลิมชัย บุญยะลีพรรณ (หมอเฉลิมชัย) รองประธานกรรมาธิการการสาธารณสุข วุฒิสภา โพสต์ blockdit ส่วนตัว "ร้อยแปดพันเก้ากับหมอเฉลิมชัย" โดยมีข้อความว่า ดูอย่างไร!!
ทำไมโรงพยาบาลควรใช้เครื่องฟอกอากาศในการป้องกัน COVID-19 นับตั้งแต่เริ่มมีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด 19 เครื่องฟอกอากาศในโรงพยาบาลจึงเป็นที่ต้องการอย่างมาก โรงพยาบาลหลายแห่งได้หันมาใช้เครื่องฟอกอากาศป้องกันโควิด 19 เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย และอากาศบริสุทธิ์ให้ได้มากที่สุด เพื่อความปลอดภัยในการเข้าใช้บริการ เครื่องฟอกอากาศสามารถดักจับไวรัสโคโรน่าได้หรือไม่ คำตอบคือ ใช่ และมันสามารถทำหน้าที่ได้ดีมากอีกด้วย เครื่องฟอกอากาศทุกชนิดที่มีแผ่นกรอง HEPA หรือคุณภาพต่ำกว่านั้นสามารถดักจับอนุภาคของแข็งได้ทุกขนาด รวมถึงอนุภาคขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 0.
ถ้าราคาถูกมากคือต่ำกว่าชิ้นละ 1 บาท หรือกล่องละ 40 บาท(50 ชิ้น) หรือลังละ 1500-2000 บาท( 50 กล่อง) ให้สงสัยว่าอาจไม่มีคุณภาพ 2. ข้างกล่องที่บรรจุหน้ากากอนามัย (ปกติบรรจุกล่องละ 50 ชิ้น)จะต้องปรากฏข้อความคำว่า หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ หรือภาษาอังกฤษว่า Medical Mask, Surgical Mask 3. จะต้องมีการระบุแหล่งผลิต และบริษัทนำเข้าที่ชัดเจน 4. ต้องมีการแจ้งวันผลิต และวันหมดอายุที่ชัดเจน 5. สามารถนำชื่อบริษัทแหล่งผลิตหรือบริษัทนำเข้า พร้อมหมายเลขจดทะเบียน ไปตรวจสอบกับเว็บไซต์ของ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ( อย. ) ()ในหัวข้อ "ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ " หรือ โทรศัพท์ 1556 เพื่อดูว่าเลขทะเบียน นั้นมีอยู่จริงและได้ขึ้นทะเบียนกับอย.
นับว่าสร้างความดีใจให้กับประชากรทั่วโลก กับ ตัวเลขผู้ติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ หรือโควิด-19 ที่มีจำนวนผู้ติดเชื้อลดลงอย่างต่อเนื่อง รวมทั้งประเทศไทยด้วย ทำให้ตอนนี้ เริ่มจะเข้าสู่สภาวะปกติมากขึ้น หลาย ๆ พื้นที่เริ่มกลับมาให้บริการปกติ แต่เราก็อย่าลืมว่า ถึงแม้ตัวเลขผู้ติดเชื้อจะลดลง ก็ใช่ว่าเชื้อไวรัสจะยังไม่มีอยู่ ดังนั้น การที่เรารู้จัก วิธีป้องกันโควิด-19 ไว้นั้นก็จะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อได้ สารบัญเนื้อหา 1. รวมวิธีป้องกันโควิด-19 ในสถานการณ์ต่าง ๆ 2. วิธีป้องกันโควิด-19 ตามหลัก "ล้างมือ-กินร้อน-ช้อนใครช้อนมัน" 3.
สวมใส่หน้ากากอนามัย เมื่ออยู่ในที่สาธารณะที่มีคนเยอะๆ ป้องกันโควิดโดย การสวมหน้ากากอนามัย ตลอดเวลาเมือ่อยู่ในที่สาธารณะ เช่น ตลาด ห้างสรรพสินค้า หรือใช้บริการขนส่งสาธารณะ ฯลฯ สิ่งสำคัญคือต้องสวมหน้ากากอย่างถูกต้อง 2. งดเดินทางไปยังพื้นที่เสี่ยง หากไม่จำเป็นควรงดเดินทางไปยังพื้นที่เสี่ยง เช่น พื้นที่หรือสถานที่ที่มีรายงานพบผู้ติดเชื้อโควิด-19 3. หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนแออัด ป้องกันโควิดโดยการหลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนแออัดหรือลดระยะเวลาในการอยู่ในสถานที่ดังกล่าวให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ 4. รักษาระยะห่าง ป้องกันโควิดโดยการรักษาระยะห่างระหว่างบุคคลอย่างน้อย 1 เมตร เมื่อต้องอยู่ในที่สาธารณะที่มีผู้คนพลุกพล่าน 5. เมื่อมีอาการไอหรือจามให้ปิดปากและจมูกของคุณด้วยกระดาษชำระ ป้องกันโควิดโดยทุกครั้งเวลาไอหรือจาม ให้ปิดปากและจมูกทุกครั้งด้วยกระดาษชำระและทิ้งกระดาษชำระที่เปื้อนลงในถังขยะที่มีฝาปิด แล้วล้างมือให้สะอาด 6. หลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณตา จมูกและปาก โดยไม่ได้ล้างมือ วิธีที่ป้องกันโควิดที่ดีที่สุด คือหลีกเลี่ยงเอามือมาสัมผัสใบหน้า ตา จมูก หรือแคะแกะเกาบริเวณใบหน้า หากยังไม่ได้ล้างมือ 7.
ทั้งนี้ ยอดผู้ป่วย โควิด-19 สะสมทั่วโลกพุ่งแตะระดับ 100 ล้านคนในวันที่ 26 มกราคม 2021 เพิ่มขึ้นเป็น 200 ล้านคนในวันที่ 4 สิงหาคม และแตะที่ 300 ล้านคนในวันที่ 6 มกราคม 2022 ก่อนทะลุ 400 ล้านรายในวันที่ 8 กุมภาพันธ์ที่ผ่านมา องค์การอนามัยโลก หรือ WHO ระบุว่า มีผู้ติดเชื้อโควิดทั่วโลกมากกว่า 7. 22 ล้านคนจากวันที่ 4-10 เมษายน หรือลดลง 24% จากสัปดาห์ก่อนหน้า และจำนวนผู้เสียชีวิตรายใหม่ก็ลดลงด้วยประมาณ 18% ซึ่งถือเป็นแนวโน้มที่ดี
ไวรัสโควิด (COVID-19) หรือชื่อเดิมที่เราเรียกว่าไวรัสโคโรนาซึ่งกำลังระบาดอยู่ในขณะนี้ โดยผู้ติดเชื้อรายที่มีอาการรุนแรงมักมีอาการของโรคปอดอักเสบและอาจอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ เป็นที่ทราบกันดีกว่าโรคนี้สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คน ไม่ว่าจะเป็นจากการไอ จาม หรือสัมผัสกับสารคัดหลั่งของคนที่ติดเชื้อ เพื่อป้องกันการติดเชื้อเราสามารถเริ่มต้นดูแลตัวเองได้ดังต่อไปนี้ 1. ใส่หน้ากากอนามัย และล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่ อย่างน้อย 30 วินาที หากไม่สะดวกควรใช้แอลกอฮอล์เจลหรือสเปรย์ 2. พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8-9 ช. ม. ต่อวัน และเข้านอนก่อน 4 ทุ่ม เพื่อเสริมภูมิต้านทาน 3. ทานอาหารปรุงสุก สะอาด และใช้ช้อนกลางทุกครั้ง 4. ทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผัก ผลไม้หลากสี รวมถึงอาหารเสริม อาทิ ถั่งเช่า เห็ดหลินจือ วิตามิน C และ E เป็นต้น เจาะการทดลอง ฟ้าทะลายโจร กำจัดไวรัสได้ แต่ไม่ยืนยันว่าป้องกันโควิด-19 ได้ เลือกทานอาหาร ช่วยห่างไกลโรคโควิด-19 5. เลี่ยงการเดินทางไปในพื้นที่เสี่ยง, แออัด และมีคนจำนวนมาก 6. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หน้ากากอนามัยแบบไหน? ป้องกันโควิด-19 ได้จริง 7. ลดความเครียด เพราะความเครียดทำให้การทำงานของภูมิคุ้มกัน (NK Cell Activity) ลดลง 8.